グリーンスムージー粉末ってダイエット効果ない

グリーンスムージー粉末 > スムージーに含まれる酵素の役割

酵素の美容や健康に対する役割や効果

まず始めに、酵素というのは体内にあって消化・吸収・排泄などをする際に関与する成分となり、加齢、食生活の乱れ、ストレスなどで減少傾向にあります。
上記のように、生命維持に働きかける酵素ですが、下記のように美容や健康にも働きかけます。

 

美容には不可欠

酵素が充足していると、消化〜排泄までしっかりと行うことが可能なために、肌あれの原因である毒素が体内に残ることはありません。
反対に、酵素不足で消化〜排泄が行われない場合は、消化不良や便秘から毒素が生じてしまい、この毒素が血液に流れ出すことで体中を巡ります。
最終的には、毒素は皮膚の毛穴から排出されるのですが、顔の皮膚というのはデリーケートな部位ということもあるために、毒素排出のダメージを負いやすく、結果的に肌荒れが生じてしまいます。
よく、胃が悪い方や便秘持ちの方では肌荒れが生じやすいですが、こちらは毒素排出の際に生じているものです。
また、酵素というのは血行促進によって新陳代謝を促して、肌の「ターンオーバー促進」といった効果もあるので、それによってニキビ、しわ、シミ、乾燥肌などの肌トラブルが改善されたり、肌のバリア機能が向上することでトラブルを受けないような丈夫な肌になったりもします。
このように、酵素は体内の毒素による肌荒れをシャットアウトしたり、丈夫な肌にすることで美肌をキープさせることも可能です。

 

健康維持にも必須

酵素というのは、消化から排泄まで作用することが可能となるので、食べ物を摂取してからトイレでの排泄までをしっかりとサポートしてくれます。
それだけではなく、代謝にも関与することがわかっていて、代謝というのは体に余分な水や脂肪を排出したり、丈夫な細胞に生まれ変わらせる役割もあります。
そうなると、毒素の蓄積を防いだり、万病の元になる脂肪がなくなったり、傷付いた内臓などが再生されるために、健康体を維持することができます。
加えて、酵素自体に抗酸化作用といって、顔だけではなく体内の細胞の老化をすすませる活性酸素を除去する効果があるので、それによって若々しい細胞をキープすることで心臓などが元気に動くことから健康に繋がることもあります。
これらのことから、酵素は老化による病気、がん、アレルギー、生活習慣病と幅広い病気に有効性を発揮します。

 

酵素の効果と効能のまとめ

美容や健康に欠かせない酵素は、不足してしまうと肌が荒れてしまったり、健康を維持できずに風邪を引きやすくなったり、最悪の場合は体のどこかにガタがきて健康ではいられなくなってしまうこともあります。
このようなことにならないためにも、スムージー粉末も酵素が含まれているものを選び普段から取り入れることは大切と言えます。